مناسب برای سالاد و پخت و پز درمان چاقی،درمان التهاب روماتیسمی، موثر در کاهش احساس درد، مقابله با پیری، کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان ، ضدسرطان سینه و پروستات،مقابله با سکته،ضد کلسترول، پاک کنندگی پوست
